产后调养餐:奶脆爽鲜藕片_幸孕网

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2016-5-9编辑:admin来源:妈妈网阅读次数:

导读:

脆爽鲜藕片

材料

莲藕300克、胡萝卜70克。

调料

盐、白醋、味精、香油各适量

〔做法〕

1.莲藕、胡萝卜均洗净,去皮、切片。

2.将藕片、胡萝卜片放入热水中汆熟,捞起备用。

3.将汆熟的藕片和胡萝卜片放入冷水中浸...

脆爽鲜藕片

材料

莲藕300克、胡萝卜70克。

调料

盐、白醋、味精、香油各适量

〔做法〕

1.莲藕、胡萝卜均洗净,去皮、切片。

2.将藕片、胡萝卜片佛山代孕包双胞胎 放入热水中汆熟,捞起备用。

3.将汆熟的藕片和胡萝卜片放入冷水中浸泡一下,取出,沥干水分。

4.加入适量盐、味精、白醋、香油,拌匀即可。

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